Banane et produits laitiers : 3 idées de recette

La banane se marie très bien avec les produits laitiers. La Laiterie du Forez vous propose 3 recettes faciles pour allier ce délicieux fruit et nos produits locaux.

Smoothie banane, fruits rouges et yaourt à la grecque

Commencez la journée avec un smoothie énergisant. Mixez une banane mûre. Ajoutez des fruits rouges frais ou surgelés. Puis, incorporez un yaourt à la grecque de la Laiterie du Forez. Ce smoothie est riche en protéines et en fibres. Ainsi, il vous apporte l’énergie nécessaire.

banane et produits laitiers : smoothie

Banana bread aux pépites de chocolat

Préparez un banana bread moelleux et gourmand. Écrasez des bananes mûres. Mélangez-les avec du yaourt à la grecque de la Laiterie du Forez. Ajoutez ensuite de la farine, des œufs et du sucre. Enfin, incorporez des pépites de chocolat. Ce banana bread est parfait pour le goûter.

banane et produits laitiers : banana bread

Banane et produits laitiers : tiramisu fromage blanc-banane

Terminez votre repas avec un tiramisu revisité. Remplacez le mascarpone par du fromage blanc de la Laiterie du Forez. Alternez des couches de biscuits imbibés de café. Ajoutez des rondelles de banane. Puis, recouvrez de fromage blanc. Saupoudrez de cacao avant de servir. Ce tiramisu est léger et savoureux. Ainsi, il est idéal pour les envies de dessert sans culpabiliser.

banane et produits laitiers : tiramisu

Ces recettes simples vous invitent à savourer la banane avec les produits de la Laiterie du Forez. N’hésitez plus, lancez-vous et régalez-vous !

 

Enceinte : quoi manger pendant les fêtes ?

Qui a dit qu’être enceinte rimait avec « se priver » ? Certainement pas la Laiterie ! En ces périodes de fêtes, on sait à quel point il peut être frustrant de ne pas déguster cette belle verrine au saumon… De l’entrée au dessert, on vous propose nos meilleures recettes gourmandes pour se régaler sans pour autant prendre des risques inutiles.

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ferments lactiques

Ferments lactiques, c’est quoi ?

Vous avez sûrement déjà vu ces mots sur l’étiquette d’un yaourt ou d’un fromage : ferments lactiques. Mais concrètement, qu’est-ce que c’est ? Les ferments lactiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries, qui jouent un rôle essentiel dans la transformation et la conservation des aliments. Leur rôle ? Ils mangent le sucre du lait (le lactose) et le transforme en acide lactique. C’est grâce à eux que le lait devient fromage, yaourt ou même lait fermenté !

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