Produits laitiers et alimentation pour bébé : nos conseils
Les produits laitiers dans l’alimentation de bébé jouent un rôle crucial pour son développement. Toutefois, leur introduction doit se faire progressivement et selon des recommandations précises. La Laiterie a recueilli pour vous tous les éléments à connaître.
Alimentation lactée pour bébé de 0 à 6 mois
Durant les premiers mois de vie, l’alimentation de bébé est exclusivement lactée. En effet, le lait maternel ou les préparations pour nourrissons (lait infantile de premier âge) couvrent tous les besoins nutritionnels du bébé. Par conséquent, aucun autre produit laitier n’est nécessaire ou recommandé à ce stade.
Introduction progressive des produits laitiers pour bébé
Aux alentours des 6 mois, c’est le début de la diversification alimentaire. On peut commencer à introduire d’autres produits laitiers en petites quantités (quelques cuillères) tels que le yaourt nature au lait entier, le fromage blanc, le petit-suisse ou encore des morceaux de fromage à pâte dure (comme l’emmental ou le comté). Ces aliments participent à la découverte des goûts et textures. Cependant, ils ne remplacent pas le lait maternel ou infantile qui reste la base de l’alimentation.
Recommandations importantes pour l’alimentation de bébé
Jusqu’à 1 an, bébé doit consommer au moins 500 ml de lait maternel ou infantile par jour. En parallèle, proposez à bébé des produits au lait entier tels que nos faisselles Lait du Forez. En effet, le lait entier est riche en lipides, un macronutriment indispensable pour son développement.
Ainsi, évitez les versions allégées ou 0% qui ne conviennent pas aux besoins des jeunes enfants et préférez les produits natures sans sucre ajouté.
Pour rappel, le lait de vache non modifié ne doit pas être introduit avant 9-12 mois.
Les produits laitiers pour bébé après 1 an
On peut diversifier davantage avec différents fromages, yaourts, etc. La recommandation est de 500 ml de lait ou équivalent laitiers par jour, sans dépasser 800 ml. Le lait de croissance est préférable au lait de vache jusqu’à 3 ans.
En résumé, l’introduction des produits laitiers se fait progressivement et en petites quantités, à partir de 6 mois. Elle s’opère en complément du lait maternel ou infantile qui reste la base de l’alimentation de bébé jusqu’à 1 an. Il est important de suivre les recommandations d’âge et de choisir des produits adaptés aux besoins nutritionnels spécifiques des tout-petits.
